おやつ

お元気ですか、MrBachLoverです。読者の皆様、おやつはどうしていますか。わたくし、最近ナッツ類中心でおやつを食べてます。ナッツ類は食欲を抑える効果がある、とか、ミネラル豊富、とか、良い話を聞くのですが、ついつい食べすぎちゃって…、と...