運動と健康

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運動と健康

今年(2024年)も富士登山に行ってきました

ども、MrBachLover(バッハ ラバー)です。今年も富士登山に行ってきました。いやー、結構たいへんでした。でも、達成感アリアリ。山頂は強風だったので登頂はとっとと諦めて、8合5勺の御来光館で御来光を見て証拠写真を撮ってすぐ下山しました...
運動と健康

明日と明後日、富士登山行ってきます!

ども、MrBachLover(バッハ ラバー)です。明日と明後日、富士登山に行ってきます。 レモンちゃん えー、危ないんじゃないのー??? わたくし 吉田口から登るんだけど、もう山開きされてるから一応大丈夫だと思うよ。 もう富士登山は5回目...
ピアノ

家トレの勸め。ダンベルでカラダを鍛えよう!

ども、MrBachLover(バッハ ラバー)です。皆様、健康に気を使っていますでしょうか。ピアノを弾くにもトラベルを楽しむにも健康が何より大事。という訳で今回は、30歳からずーとダンベル体操で健康維持している、わたくしの家トレの勸めの記事...
運動と健康

折り畳み自転車 ダホン ボードウォークD7購入から3ヵ月。オススメのカスタマイズは?

ども、MrBachLover(バッハ ラバー)です。昨年12月初旬にダホン ボードウォークを購入して、3ヵ月近くが経過。すでに900kmほど走っています! という訳で、今回はダホン ボードウォーク D7 を3ヵ月ほど乗った感想を綴ってみよう...
運動と健康

折り畳みミニベロ自転車 ダホン ボードウォーク D7 を購入。ミニベロって、こんなに楽しい!

ども、MrBachLover(バッハ ラバー)です。皆さん、自転車はお好きですか。わたくし、15年ほど前に自転車にハマりまして、ロードバイクを購入していろんなところに自走(自分で走って行く)でお出かけしてました。 でも最近、ロードバイクの姿...
運動と健康

今年(2023年)も富士山に登って来ました

ども、MrBachLover(バッハ ラバー)です。先週の火曜から水曜に掛けて富士山に登ってきました。とってもリフレッシュできました。そして、富士登山から帰ってきてから沢山ピアノを弾きました。 レモンちゃん 富士登山はこれで何回目だっけ??...
ピアノ練習帳

有給休暇。スタジオでピアノ練習して、温水プールも行ってきたヨ

ども、MrBachLover(バッハ ラバー)です。リーマンピアノ弾きの皆様、リーマン君の特権の有給休暇を活用していますか。わたくしは有給休暇を取得してピアノレッスンに行ったり都内の温水プールに行ったりスタジオ借りてグランドピアノ弾いたりし...
ピアノ

自転車で江ノ島 へGO−。ピアノ弾くには健康管理も大事ですー。

ども。MrBachLoverです。リーマンピアノ弾きの皆様、健康管理はどのようにされていますか。わたくし、健康診断で久々にD判定くらっちゃいまして、ちょっと焦ってます。でも、しょぼ〜ん、とかい言わずに運動することにしました。 先週末の日曜(...
ダイエット

ただいま香辛料にハマり中。腸内温度を上げればダイエットなんて不要と思う。

ども。MrBachLoverです。読者の皆様はカレーとか麻婆豆腐とかお好きですか。わたくしはどちらも大好き。でも日本風のカレーや麻婆豆腐は本場とは味が違っててマイルドなのです。この違いはズバリ香辛料の分量と種類の違い。最近、MrBachLo...
ピアノ

自転車で日帰り奥多摩ツーリング行ってきました

ども。MrBachLoverです。秋は自転車の季節。という訳で10月3日(月)に有給休暇を使ってロードバイクで奥多摩まで行ってきました。往復130km日帰りはキツかったけど空気は綺麗だし、森林浴もできるし、ということでかなり楽しめました。 ...