ジョギング 真冬もランニングする方法
お元気ですか、MrBachLoverです。みなさま、健康のために何か運動はしていますでしょうか。わたくしは、昨年1−3月に公営の温水プールに通って結構体重を落とせてたのですが、昨年4月から公営のプールに行けなくなり、順調に（？？？）横に成...
ダイエット
ジョギング 
ダイエット 縄跳び1000回飛んでみた！
お元気ですか、MrBachLoverです。ピアノ弾きのみなさま、ピアノ弾くのって体力が要りますよね〜。何か体力づくりしていますでしょうか。わたくしは縄跳びぴょんぴょん時々きやってます
レモンちゃん
縄跳びって何処が良いのかちょっと分...
ジョギング 5km自己ベスト更新です
お元気ですか、MrBachLoverhです。
年齢54歳にもなると能力向上や記録更新ハムリムリ、橋手や自己ベストの記録更新なんて…、て普通なりますよねー。でも、若い時にやっていなかった分野なら、それ、可能なことを今日は肌で感じまhし...
キャンプ 夏キャンプレポート②
お元気ですか、MrBachLoverです。今回はキャンプ場到着以降のレポートです。
テントを設営して早速、海へGOー！
と気合を入れて海に行ったものの、岬の海は遊泳禁止。
ガーン
で、足をかる～く洗って、夕日を撮影...
ダイエット 1日1食ダイエット開始
お元気ですか、MrBachLoverです。
今日で一日一食ダイエットをスタートして3日目になります。いや、さすがに3日は続けないと記事書けないよねーって思いまして、ちょっぴり頑張っています。
2017年から2019年の健康診断...