ダイエット 1年の計は実行出来ている？ 1−3月を振り返ってみた
お元気ですか、MrBachLoverです。ピアノ弾きのみなさまの中には年始に目標を立てた方もいると思います。わたくしも、その一人です。さて、もう4月末ではありますが、1−3月を終えて年始に立てた1年の計の点検をちょっとやってみようと思いま...
ダイエット
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ジョギング 真冬もランニングする方法
お元気ですか、MrBachLoverです。みなさま、健康のために何か運動はしていますでしょうか。わたくしは、昨年1−3月に公営の温水プールに通って結構体重を落とせてたのですが、昨年4月から公営のプールに行けなくなり、順調に（？？？）横に成...
ダイエット 縄跳び1000回飛んでみた！
お元気ですか、MrBachLoverです。ピアノ弾きのみなさま、ピアノ弾くのって体力が要りますよね〜。何か体力づくりしていますでしょうか。わたくしは縄跳びぴょんぴょん時々きやってます
レモンちゃん
縄跳びって何処が良いのかちょっと分...
ジョギング 5km自己ベスト更新です
お元気ですか、MrBachLoverhです。
年齢54歳にもなると能力向上や記録更新ハムリムリ、橋手や自己ベストの記録更新なんて…、て普通なりますよねー。でも、若い時にやっていなかった分野なら、それ、可能なことを今日は肌で感じまhし...
キャンプ 夏キャンプレポート②
お元気ですか、MrBachLoverです。今回はキャンプ場到着以降のレポートです。
テントを設営して早速、海へGOー！
と気合を入れて海に行ったものの、岬の海は遊泳禁止。
ガーン
で、足をかる～く洗って、夕日を撮影...
ダイエット 1日1食ダイエット開始
お元気ですか、MrBachLoverです。
今日で一日一食ダイエットをスタートして3日目になります。いや、さすがに3日は続けないと記事書けないよねーって思いまして、ちょっぴり頑張っています。
2017年から2019年の健康診断...