運動と健康 筋トレ、縄跳び、朝散歩。 ども。MrBachLoverです。昨年11月末から休日も平日も朝30分ジョギングしてたのですが、最近飽きがきてしまい、違うことやってみよう。ということで3月末から筋トレ、縄跳び、お散歩に切り替えています。レモンちゃんジョギングの方がぼっこり... 2022.04.17 運動と健康