運動と健康 ピアノの練習とスイミングの両立って、大変。
ども。MrBachLoverです。2週間ほど前に富士山の10合目まで登ってきたのですが、その時に体力の衰えをちょっち感じちゃて、心肺機能の強化を決意。スイミングを周3回やってみようと思ったのですが、ピアノの練習時間の確保が優先なので相当ハー...
健康
運動と健康 
快適生活 小指の腱を痛めるも翌朝回復。トマトジューズのお陰？？？
ども。MrBachLoverです。連休中、結構ピアノ練習してるんですけど、一昨日の真夜中の零時頃に電子ピアノでショパンop.10-4弾いてたら、右手の５の指の筋（筋）の手の甲から前腕に掛けて、ピキって痛みが来まして、やっちまったか？？？、と...
ピアノ 耳鳴り、その後… ちょっぴり改善。
ども。MrBachLoverです。ここんとこ耳鳴りがするってことでお医者さんに行って来たんですけど、その後、耳鳴りが少し軽減されてきました レモンちゃん 耳鳴りって、リンパの流れが悪くなるから出てくるんだって。 わたくし そだねー。だからリ...
運動と健康 耳鳴りがするので病院に行ってきました。
ども。MrBachLoverです。１週間ほど前から、少し耳鳴りがするので病院に行ってきました。耳鳴りは始まると早く病院に行った方がいい、って聞いたことがるので平日に少し早く業務終了して近所の耳鼻咽喉科の病院に行ってきました レモンちゃん 耳...
ダイエット 1日1食ダイエット開始
お元気ですか、MrBachLoverです。 今日で一日一食ダイエットをスタートして3日目になります。いや、さすがに3日は続けないと記事書けないよねーって思いまして、ちょっぴり頑張っています。 2017年から2019年の健康診断の結果はいずれ...