運動と健康 MrBachLover の筋トレメニューを大公開。
リーマンピアニストの皆様の中にはモンスター上司とかと戦ってるかたもいらっしゃるかと思います(わたくしの上司がモンスターだ、とか言ってないですヨ)。他にも、リーマンにストレスはつきもの、って感じがします。ストレスの発散には筋トレが一番効きます。ということで、わたくしは最近12.5KGのダンベルを購入して筋トレにチカラを入れています。
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