運動と健康

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宮ヶ瀬ダム サイクリング レポート

お元気ですか、MrBachLoverです。昨日は久しぶりにサイクリングしてきました。目的地は宮ヶ瀬ダムです。いつも宮ヶ瀬ダムに行くとレストランで美味しいアイスを食べてエネルギ充填するのですが、今回は… さてどうでしょう、食べられたのかな〜 ...
ジョギング

今週のジョギング

というわけでMrBachLoverです。今週は月曜にウォーキングを行って少し足の疲れをとって、火曜から金曜はジョギングしました。週6のペースでジョギングしており、ジョギングをしない日はウォーキングかサイクリングをしていますので、毎日体調は悪...
ジョギング

ジョギング用のブルートゥース イヤホン

というわけでMrBachLoverです。みなさんの中には朝散歩とか朝ジョギングとかされている方も多いかと思います。散歩とかジョギングの時に音楽は何か聴かれていますでしょうか。わたくしは朝ジョギングの時には元気の出る音楽とか、情報収集できるラ...
ロードバイク

シフトケーブルとブレーキパッドの交換

お元気ですか、MrBachLoverです。本日はフロントシフトケーブルとフロントブレーキパッドを交換したので、その内容をレポートします。 フロントギアがインナーしか使えない 2週間ほど前に友人が新しい自転車を購入したのでサイクリングの合流地...
ジョギング

5km自己ベスト更新です

お元気ですか、MrBachLoverhです。 年齢54歳にもなると能力向上や記録更新ハムリムリ、橋手や自己ベストの記録更新なんて…、て普通なりますよねー。でも、若い時にやっていなかった分野なら、それ、可能なことを今日は肌で感じまhしたのでご...
ロードバイク

わたくしの自転車

お元気ですか、MrBachLoverです。 皆さん、自転車を盗られたことは無いですか? わたくしは1代目のロードバイクをとられてしまいました。うえーん。で、わたくしの「盗難に遭いにくい」をコンセプトにした2代目のロードバイク(現在乗っている...
キャンプ

夏キャンプレポート③

お元気ですか、MrBachLoverです。 今回はキャンプ2日目のレポートです。今年一番の猛暑日の日中、どうやって帰ったのでしょう。少しマジックめいた話があるのでお楽しみに。 ザ・撤収 5時に起床して、トライアスロンスーツに着替えました。も...
キャンプ

夏キャンプレポート②

お元気ですか、MrBachLoverです。今回はキャンプ場到着以降のレポートです。 テントを設営して早速、海へGOー! と気合を入れて海に行ったものの、岬の海は遊泳禁止。 ガーン で、足をかる~く洗って、夕日を撮影してスゴスゴと退散してきま...
キャンプ

夏キャンプレポート①

お元気ですか、MrBachLoverです。みなさん、夏ですよー、夏。 夏といえば自転車ツーリング夏といえば海夏といえばキャンプキャンプといえば満天の星空キャンプといえば焚き火 これ、ぜーんぶ満喫してきましたー。しかも、かなりの低コストで。 ...
ロードバイク

新サイクルコンピューター (2022年8月更新)

お元気ですか、MrBachLoverです。 自転車乗りなら欠かせないのがサイクルコンピュータですね。今まで有線の国産のものを使っていましたが、断線してしまい修理をしました。(2020年夏の話) 暫く問題なく使えていましたが、サイクルコンピュ...