自転車 シフトケーブルとブレーキパッドの交換
お元気ですか、MrBachLoverです。本日はフロントシフトケーブルとフロントブレーキパッドを交換したので、その内容をレポートします。フロントギアがインナーしか使えない２週間ほど前に友人が新しい自転車を購入したのでサイクリングの合流地点に...
運動と健康
自転車 
ジョギング 5km自己ベスト更新です
お元気ですか、MrBachLoverhです。年齢54歳にもなると能力向上や記録更新ハムリムリ、橋手や自己ベストの記録更新なんて…、て普通なりますよねー。でも、若い時にやっていなかった分野なら、それ、可能なことを今日は肌で感じまhしたのでご報...
自転車 わたくしの自転車
お元気ですか、MrBachLoverです。皆さん、自転車を盗られたことは無いですか？ わたくしは１代目のロードバイクをとられてしまいました。うえーん。で、わたくしの「盗難に遭いにくい」をコンセプトにした2代目のロードバイク(現在乗っている)...
キャンプ 夏キャンプレポート③
お元気ですか、MrBachLoverです。今回はキャンプ2日目のレポートです。今年一番の猛暑日の日中、どうやって帰ったのでしょう。少しマジックめいた話があるのでお楽しみに。ザ・撤収5時に起床して、トライアスロンスーツに着替えました。もうこれ...
キャンプ 夏キャンプレポート②
お元気ですか、MrBachLoverです。今回はキャンプ場到着以降のレポートです。テントを設営して早速、海へGOー！と気合を入れて海に行ったものの、岬の海は遊泳禁止。ガーンで、足をかる～く洗って、夕日を撮影してスゴスゴと退散してきました。で...
キャンプ 夏キャンプレポート①
お元気ですか、MrBachLoverです。みなさん、夏ですよー、夏。夏といえば自転車ツーリング夏といえば海夏といえばキャンプキャンプといえば満天の星空キャンプといえば焚き火これ、ぜーんぶ満喫してきましたー。しかも、かなりの低コストで。今回は...
自転車 新サイクルコンピューター (2022年8月更新)
お元気ですか、MrBachLoverです。自転車乗りなら欠かせないのがサイクルコンピュータですね。今まで有線の国産のものを使っていましたが、断線してしまい修理をしました。（2020年夏の話）暫く問題なく使えていましたが、サイクルコンピュータ...
自転車 バーテープ&タイヤ交換
お元気ですか、MrBachLoverです。今日は自転車のバーテープとタイヤを交換しました。バーテープ交換バーテープはもう思い出せないくらい前に交換したまんまでしたが、燕の巣の下に自転車を置いていたのでバーテープにフンがついちゃって。。。これ...
自転車 リアブレーキ修理など
お元気ですか、MrBachLoverです。わたくしの趣味はDIYです。今乗っているロードバイクは購入時のフレームとハンドルとシートポスト以外全て部品交換したので自分で組み上げたも同然。で、今日は調子の悪いところを自分で修理しました。修理した...
ダイエット 1日1食ダイエット開始
お元気ですか、MrBachLoverです。今日で一日一食ダイエットをスタートして3日目になります。いや、さすがに3日は続けないと記事書けないよねーって思いまして、ちょっぴり頑張っています。2017年から2019年の健康診断の結果はいずれもC...